Yüz Yogası
Merhaba, Bir önceki videomda tüm hareketleri detaylı olarak anlatmıştım. Hareketler zor geldiyse ve anlam veremediyseniz mutlaka açıklamalı versiyonunu izlemenizi de...
Bu videoyu titizlikle hazırladım. Başlangıç için tüm yüz ve boyun bölgesi için hatta kafamızın arkasındaki kasları da güçlendirmek için hem...
Bu videoyu titizlikle hazırladım. Başlangıç için tüm yüz ve boyun bölgesi için hatta kafamızın arkasındaki kasları da güçlendirmek için hem...
Hareketin tüm rutinde yapılmasına özen gösterin. Egzersizler günde bir kez en fazla 60, en az 30 kez yapılabilir. Haftada en...
Hareketin tüm rutinde yapılmasına özen gösterin. Egzersizler günde bir kez en fazla 60, en az 30 kez yapılabilir. Haftada en...
Hareketin tüm rutinde yapılmasına özen gösterin. Egzersizler günde bir kez en fazla 60, en az 30 kez yapılabilir. Haftada en...
Çok sevdiğim ve rutinimden eksik olmayan, tüm bölgeleri dengeleyici ve aynı zamanda üst yanak ve bulldog yanakları da toparlayan bir...
Videonun ilk 15 dakikası boyun ve sırt, son 5 dakikasında ise yüz ısınma hareketleri yer almaktadır. Hareketlerin en doğru şeklini...
Merhaba, Bu videomda, kaş arası çizgisi için iki tane egzersiz paylaştım. 25 yaş üzeri için, günde bir ya da iki...
Göz altı torbası için en hızlı etki aldığım egzersizlerden birini paylaşmak istedim. Aynı zamanda kaz ayakları, göz altı çukuru için...
Hem dudak hem de nazolabial bölgesi için etkili 7 egzersiz paylaşıyorum. Yaşınız 25 ve üzeriyse günde minimum bir maksimum iki...