Güncel Yaptığım Yüz Egzersiz Rutinim

Son güncelleme:

Merhaba

Bu videoda en güncel yaptığım yüz egzersizlerimi sizinle paylaşmak istedim. Harekete geçmeden önce anlaşılması için detaylı bilgi veriyorum, atlamak isterseniz yukarıda egzersizlerin başlama dakikalarını da paylaşıyor olacağım.

Ekrandaki saniye süresi hareketin ne kadar sürdüğünü gösteriyor ancak hareketleri 60 kez yapıyorum. Siz isterseniz daha yavaş yapabilirsiniz, nasıl kolayınıza gelecekse.

Videoda da dediğim gibi egzersiz öncesi krem sürmüyorum ama belki kolay emilebilinen serum veya essence sürülebilir. Ben egzersiz sonrasında hidrosolumu sıkıp serum, nemlendirici vs. tüm bakım rutinimini devam ettirip sonlandırıyorum.

İyi seyirler

Sevgiler:)