Yüz yogası, yüz masajı ve cilt bakımını bir arada yapmak için sadece 5-10 dakikanızı ayırmanız yeterlidir. Cilt bakımı, temel bakım...
yüz egzersizleri
Merhaba, Etkiyi en hızlı aldığım egzersizlerden bir tanesini paylaşmak istedim. Egzersiz aynı zamanda kaz ayakları, göz altı çukuru için de...
Merhaba, Bir önceki videomda tüm hareketleri detaylı olarak anlatmıştım. Hareketler zor geldiyse ve anlam veremediyseniz mutlaka açıklamalı versiyonunu izlemenizi de...
Yüz yogası yağ/kilo kaybına sebep olur mu?
Bu videoyu titizlikle hazırladım. Başlangıç için tüm yüz ve boyun bölgesi için hatta kafamızın arkasındaki kasları da güçlendirmek için hem...
Bu videoyu titizlikle hazırladım. Başlangıç için tüm yüz ve boyun bölgesi için hatta kafamızın arkasındaki kasları da güçlendirmek için hem...
Hareketin tüm rutinde yapılmasına özen gösterin. Egzersizler günde bir kez en fazla 60, en az 30 kez yapılabilir. Haftada en...
Hareketin tüm rutinde yapılmasına özen gösterin. Egzersizler günde bir kez en fazla 60, en az 30 kez yapılabilir. Haftada en...
Çok sevdiğim ve rutinimden eksik olmayan, tüm bölgeleri dengeleyici ve aynı zamanda üst yanak ve bulldog yanakları da toparlayan bir...
Merhaba Bu videoda en güncel yaptığım yüz egzersizlerimi sizinle paylaşmak istedim. Harekete geçmeden önce anlaşılması için detaylı bilgi veriyorum, atlamak...
Günlük rutinimde ve gün içinde de rahatlıkla yapabileceğiniz burnunuzu toparlayacak bu egzersizi sizinle de paylaşmak istedim., Sabah ve akşam minimum...