Siyah nokta oluşmasının sebebi temelde cildin ürettiği fazla sebum ve keratin olarak bilinen ölü hücrelerin gözeneklerde yaratttığı tıkanıklıktır. Yüzeye çıktığında ise oksitlenerek siyah nokta (açık komedon) şeklinde kendini gösterir.
Bir kerelik bakım yapmakla siyah noktaların sonsuza kadar kaybolması diye bir şey maalesef mümkün değil. Siyah ve beyaz noktaların oluşması ancak doğru ve düzenli bakımla engellenebilir. Doğru ve düzenli bakım yapmadığınız zaman yeniden oluşacaklardır.
Bu nedenle siyah noktaları en aza indirmek ve temizlemek için cilt tipinize uygun şekilde sabah-akşam düzenli bakım yapmanızı öneririm.
Doğru Bakım Neleri İçermeli?
Temizleme
Çift aşamalı temizlik siyah nokta oluşumunu engellemenin en önemli adımlarındandır.
Akşamları, önce yağ bazlı ardından cilt tipinize ve cildin pH’ına uygun su bazlı temizleyici kullanılmalı.
Kil Maskesi
Cildiniz yağlı ve/veya hassas değilse ya siyah-beyaz nokta oluştuğu zamanlarda ya da haftada bir düzenli olarak “bentonit kil” kullanabilirsiniz.
Yalnız bentonit kil suyla karıştığında pH seviyesi 8 civarında olur, bu da cildinizi kurutabilir. O yüzden kaba koyduğunuz 1 tatlı kaşığı bentoit kiline 1 tatlı kaşığı su, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi koyabilirsiniz. Böylece kilin pH seviyesi 5 oranına gelir yani cildin doğal pH seviyesine uygun olup cildi kurutup irite etmez.
Cildiniz kuru ve/veya hassas ise “kaolin kil” maskesi kullanabilirsiniz.
AHA-BHA-PHA
Öncelikle BHA yani salisilik asit kullanmak çok önemli.
En etkili bakım ise AHA-BHA‘ları beraber kullanmak.
AHA’lar cildin en üst katmanındaki (stratum corneum) ölü derileri, BHA ise gözenek içindeki fazla yağı ve kiri eriterek temizler.
AHA-BHA beraber formüle edilmiş ya da sadece BHA-sadece AHA’lardan oluşan cildinize en uygun asitli bir toniği ya da padi mutlaka bakım rutininize ekleyin.
Nemlendirici
Nemlendirici bir cildin olmazsa olmazı!
Bu yüzden cilt tipinize uygun bir nemlendiriciyi bakım rutininize eklemelisiniz. Üstelik her cilt tipi için farklı formüllerde çok iyi ürünler mevcut, ürünün formülüne ve yapısına göre cildinize en uygun olanını seçebilirsiniz.
Cildiniz dehidre ise hümektan ve oklüzif nemlendiricileri kullanabilirsiniz. Aşırı yağlı ise oklüzif olanı sabah rutininize dahil etmeyip nem kaybı olmaması için yalnızca akşam rutininizde kullanabilirsiniz.
Niacinamide ve Retinoidler
Gözeneklerin temizliği ve sarkmaması için en iyi aktif içeriklerdendir.
Cildimizin sarkmasıyla beraber gözenekler de sarkabilirler, bu yüzden cilt sıkılaşması ve toparlanmasıyla birlikte gözenekler de toparlanırlar. Niacinamide’nin sarkan gözenekleri toparladığı gözlemlenmiştir.
Retinoidler de gözenekleri alttan temizler.
Bu iki aktif siyah/beyaz noktalar hem de akne için çok etkilidir.
Örnek Bakım Rutini
Sabah
Su bazlı bir temizleyiciyle cildinizi yıkayın.
Ardından bitki suyu, nemlendici tonik ya da essense uygulayın.
Aktif içerikli (tercihen niacinamide) serum/essense/losyon/gel/krem ürününüzü uygulayın.
Aktif içerikli ürününüz hümektan değilse hümektan (nem çekici) bir ürün uygulayın.
UV ışınlarını kontrol edip doğru oranda güneş kremi uygulayın.
Akşam
Çift aşamalı temizlikle yapın.
“Haftada bir ya da ihtiyaç duyduğunuzda”, çift aşamalı temizlikten hemen sonra cildinize uygun bir kil maskesi sürün. Kili, tüm yüze ya da sadece siyah-beyaz nokta olan bölgelere sürülebilirsiniz. Cildinizin hassasiyetine göre 5 – 20 dakika arasında bekletin ve durulayın.
Ardından “günlük ya da haftalık kullanım oranınıza göre” cilt tipinize uygun asitli toniğinizi sürün. Asitli tonikleri-padleri, asitlerin oranları ve formülasyonlarına göre günlük ya da haftada birkaç kez şeklinde tercihen akşamları kil maskesinden bağımsız olarak kullanabilirsiniz.
Sonrasında tercihen nemlendirici tonik sıkabilirsiniz.
Aktif içerikli (tercihen retinoid) serum/essense/losyon/gel/krem ürününüzü uygulayın.
Aktif içerikli ürününüz hümektan değilse hümektan (nem çekici) bir ürün uygulayın.
Son olarak cildinize uygun oklüzif ve/veya emolyent yapıda bir nemlendirici uygulayın. Bu adım, nemin buharlaşmamasını ve maske gibi cildi yumuşatmasını sağlar.
Örnek Ürünler
Su Bazlı Temizleyici
Acnecinamide Sensitive Köpük,
Neutrogena Glikolik Asitli Skin Detox,
Yulaf unu (sabah).
Yağ Bazlı Temizleyici
Yağ bazlı temizleyicimi kendim yapıyorum, isterseniz YouTube kanalımdan yapılışını izleyebilirsiniz. Kendim yapmakla uğraşmak istemiyorum derseniz de herhangi bir yüz temizle yağını kullanabilirsiniz.
Bu aşamadaki temizleyici ürüne yüksek fiyatlar vermenizi önermem, en uygun fiyatlı olanları yeterli olur.
İnternette bulabildiğim uygun fiyatlı yağ bazlı temizleyiciler: Cosmed, Isana.
Siz yine de Gratis, Watsons, Rossmann vb. yerlere bakın.
Kil Maskeleri
Bentonit kil: Aztec Secret Indian Clay, Misbahçe, Medikil Peloid Yüz Terapisi
Kil mineralleri: Claderm
Kaolin kil: Cosmolab (instagram ismi: cosmo_lab_evolvy, Organique french clay)
AHA-BHA-PHA
Cyrene Medium Strenght AHA BHA Exfoliating Pads,
Cyrene Oil Control BHA,
Nib+Fab Extreme Glikoliik Asit Pad,
Nib+Fab Teen Skin Fix Pad,
Cyrene Daily Powder Peeling,
Ziaja Manuka Tree Astringent Toner (PHA)
Nemlendirici
Hümektan: Bepanthen Cilt Kremi, Cyrene Hydrating and Repairing Serum, Ürederm, Excipial, Ceradolin Hidro
Oklüzif: Bepanthol Sensidaily, Arnica Krem, Sleeping Masks (uyku maskesi olarak satılan ürünler), Hametol cilt bakım kremi
Aktifler (siyah-beyaz nokta özelinde)
Niacinamide: Acnecinamide Sensitive Gel Krem / Acnecinamide Gel Krem, EffectHa (pembe olan yağlı ve karma ciltler)
Retinoid: Differin, Cyrene Retinol, La Roche Posay Redermic R
Okuduğunuz için teşekkür ederim,
Sevgiler
*Önemli Uyarı:
Kil alacağınız yer çok önemlidir. Killerin laboratuvar ortamında bakteri ve mikroplardan arındırılması gereklidir. Bu nedenle aktarlarda, tatil beldelerinde, köylerde vs. açık satılan ya da deniz kenarından kendi topladığınız killeri kullanmamanız çok önemlidir. Bakteri-mikrop taşıyabilir ve gerçekten etkili bir kil olup olmadığı belirsizdir. Her zaman güvenilir markalardan temin etmelisiniz.
*DISCLAIMER(SORUMLULUK REDDİ)
Bu yazıdaki içerikte teşhis, tedavi veya tıbbi tavsiye sağlanması amaçlanmamıştır. Yalnızca bilgi amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi, sağlıkla ilgili ve/veya tedavi seçeneği için lütfen bireysel olarak ilgili doktora/sağlık uzmanına danışın. Bu yazıdaki belirli ürünler hakkında yapılan açıklamalar hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amaçlı değildir.